Lợi ích của cà phê đối với sức khỏe

Cà phê là loại thức uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Ngoài những lợi ích kinh tế mà nó mang lại, xa hơn, nó còn có lợi ích về tâm trí và sức khỏe cho bạn.

Carpub coffee ( carpub.us)

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng, với một hoặc hai tách cà phê mỗi ngày, nó giúp ích cho sức khỏe người dùng. Uống cà phê có nhiều lợi ích, một số trong số đó là:

1. Ngăn cản sự phát triển của bệnh tiểu đường, bằng cách giúp duy trì lượng glucose cần thiết cho cơ thể.
2. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson. Những người uống cà phê thường xuyên, đã được thử nghiệm và chứng minh là: 60% ít bị các bệnh về thần kinh.
3. Cải thiện chức năng phổi ở những người bị bệnh hen suyễn. Vì vậy, nhiều loại thuốc về đường hô hấp có chứa caffeine.
4. Cà phê là nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó ngăn chặn sự lão hóa và các tổn thương của tế bào. Điều này giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư và trẻ hóa cơ thể.

Uống cà phê mỗi ngày, sẽ tốt cho sức khỏe, miễn là bạn phải dùng một cách có điều độ và không nên lạm dụng nó. Hãy nhớ rằng, cà phê có nhiều lợi ích.

Dịch từ: Be Saludable
By: Thu Lam Nguyễn